L-καρνιτίνη

Καλημέρα, τακτικοί αναγνώστες του ιστολογίου και τυχαίοι περαστικοί! Πολλοί υπέρβαροι άνθρωποι τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους σκέφτηκαν την απώλεια βάρους και πώς να το κάνουν με ελάχιστη προσπάθεια με τη βοήθεια προϊόντων καύσης λίπους..
Λάβετε οδηγίες για τη χρήση της L-καρνιτίνης (L-καρνιτίνη), είτε πρόκειται για καυστήρα λίπους, πώς να το πάρετε για απώλεια βάρους, το οποίο είναι καλύτερο να επιλέξετε: υγρό, σε κάψουλες ή σκόνη.
Εάν έχετε ερωτήσεις, μπορείτε πάντα να τους ρωτήσετε στα σχόλια του άρθρου, τα οποία βρίσκονται στο τέλος του άρθρου.

Θα μάθετε επίσης για αντενδείξεις και παρενέργειες, χρήση σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και να διαβάσετε την κριτική μου και αυτόν.

Και στο τέλος του άρθρου θα βρείτε πληροφορίες για τις πιο πρόσφατες μελέτες αυτής της ουσίας, οι οποίες, για να το πούμε ελαφρώς, δεν ήταν πολύ ικανοποιημένες.

Τι είναι η L-καρνιτίνη και σε τι χρησιμεύει

Η καρνιτίνη ή η L-καρνιτίνη ή η L καρνιτίνη ή η λεβοκαρνιτίνη χρησιμοποιείται ευρέως ως αθλητική διατροφή για την καύση λίπους. Αλλά αυτή δεν είναι η μόνη ένδειξη στην οποία χρησιμοποιείται η καρνιτίνη. Ονομάζεται επίσης βιταμίνη Β11 (Bt), αλλά δεν είναι βιταμίνη..

Στο άρθρο "Τα αποτελεσματικά χάπια διατροφής είναι αποτελεσματικά;" Μίλησα για διάφορα χάπια που υποτίθεται ότι λειτουργούν χωρίς δίαιτα και άσκηση. Η καρνιτίνη δεν ισχύει για αυτούς και θα σας πω γιατί.

Θα πω σύντομα για αυτήν την ουσία. Η καρνιτίνη είναι μια βιταμίνη ουσία που σχετίζεται με τις βιταμίνες Β, η οποία, σε αντίθεση με τις βιταμίνες, συντίθεται στο ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν 2 μορφές αυτής της ουσίας: L-καρνιτίνη και D-καρνιτίνη. Για απώλεια βάρους χρησιμοποιήστε L-καρνιτίνη, η D-καρνιτίνη είναι επικίνδυνη και επιβλαβής για τον οργανισμό, επειδή είναι ακριβώς το αντίθετο. Επομένως, θα αφορά συγκεκριμένα τη λεβοκαρνιτίνη.

Η L-καρνιτίνη συντίθεται στο ήπαρ και στα νεφρά από δύο απαραίτητα αμινοξέα (μεθειονίνη και λυσίνη) και στη συνέχεια μεταφέρεται σε άλλα όργανα. Στο ανθρώπινο σώμα υπάρχει συνεχώς στους μυς και στο συκώτι. Ο μηχανισμός δράσης αυτής της ουσίας βασίζεται στη χρήση λιπαρών οξέων, δηλαδή μεταφέρει λίπη στο κύτταρο, όπου καίγονται στα μιτοχόνδρια («υψικάμινοι» του κυττάρου), με την απελευθέρωση ενέργειας.

Αλλά κυρίως η καρνιτίνη καταναλώνεται με τρόφιμα, κυρίως με κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα, και τα φυτά της περιέχουν μικρή ποσότητα. Όταν υπάρχει ανεπάρκεια στην πρόσληψη αυτής της ουσίας, ο αντισταθμιστικός μηχανισμός σύνθεσης στο ήπαρ και τα νεφρά είναι ενεργοποιημένος. Αλλά αυτή η διαδικασία εξαρτάται από πολλές άλλες ουσίες, όπως:

  • Βιταμίνες: C, B3, B6, B9
  • Ορυκτά: Σίδηρος
  • Αμινοξέα: λυσίνη και μεθειονίνη
  • Ένζυμα

Εάν για κάποιο λόγο λείπει ένα από τα συστατικά, η σύνθεση καρνιτίνης από το ήπαρ είναι εντελώς αδύνατη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί σε άτομα που δεν τρώνε κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα ή που λαμβάνουν ανεπαρκή αριθμό παραγόντων για αυτοσύνθεση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει χορτοφάγους..

Νομίζω ότι γι 'αυτό μερικοί χορτοφάγοι μπορούν να πάρουν λίπος, έχουν απλώς ανεπάρκεια καρνιτίνης και τα λιπαρά οξέα δεν οξειδώνονται στα κύτταρα, αλλά αποθηκεύονται σε αποθήκες λίπους. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να εισάγουν ξεχωριστά παρασκευάσματα με βάση την L-καρνιτίνη, μπορεί να είναι αθλητική διατροφή και διάφορα συμπληρώματα διατροφής (περισσότερα για αυτά αργότερα).

Τα οφέλη και οι βλάβες της el καρνιτίνης

Εκτός από την επίδραση στο μεταβολισμό των λιπιδίων, η el-καρνιτίνη έχει επίσης άλλες ιδιότητες και επιδράσεις. Τώρα θα απαριθμήσω τα κύρια και μετά θα μιλήσω για το καθένα με περισσότερες λεπτομέρειες:

  • συμμετέχει στη διαδικασία καύσης λίπους σε ένα μυϊκό κύτταρο
  • επηρεάζει την ψυχική δραστηριότητα
  • ήπια αναβολική δράση
  • προωθεί την αποτοξίνωση
  • επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα

Η L-καρνιτίνη είναι καυστήρας λίπους

Η κύρια λειτουργία της λεβοκαρνιτίνης είναι η «καύση λίπους». Παρακαλώ σημειώστε ότι έγραψα σε εισαγωγικά. Αυτό σημαίνει ότι θέλω να δείξω ότι η l-καρνιτίνη δεν είναι ακριβώς καυστήρας λίπους, δηλαδή βοηθά μόνο στον μηχανισμό καύσης λίπους..

ΠΡΟΣΟΧΗ ότι αυτή η ουσία δεν διασπά τα λιπώδη κύτταρα, δεν συμβάλλει στην απελευθέρωση λιπαρών οξέων στο αίμα, προάγει μόνο τη διείσδυση λιπαρών οξέων, τα οποία βρίσκονται ήδη στο αίμα στα κύτταρα διαφόρων οργάνων (μύες, εγκέφαλος, καρδιά, πνεύμονες κ.λπ.), δεδομένου ότι αυτός ο μηχανισμός είναι πολύ περιορισμένος απουσία καρνιτίνης. Και πώς αυτά τα λιπαρά οξέα εισέρχονται στο αίμα από τα λιποκύτταρα είναι μια άλλη ερώτηση, αλλά θα το συζητήσω αργότερα.

Αλλά στη διαδικασία χρήσης λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια, δεν εμπλέκεται μόνο η καρνιτίνη. Συμβάλλει μόνο στην είσοδο των FA στο μυϊκό κύτταρο, και τελικά το λίπος πρέπει να φτάσει στα μιτοχόνδρια και να περάσει από τη διπλή του μεμβράνη. Εδώ απαιτείται η δεύτερη ουσία που λειτουργεί μαζί με την L-καρνιτίνη - συνένζυμο Q10 ή ουμπικινόλη. Μερικές φορές λιποϊκό οξύ προστίθεται επίσης στο σχήμα.

Για να μην σταματήσει η καύση λίπους, αλλά να συνεχιστεί, είναι απαραίτητο να υπάρχει επαρκής συγκέντρωση αυτής της ουσίας, η συγκέντρωση της οποίας μειώνεται με την ηλικία. Επομένως, σας συνιστώ να τα παίρνετε μαζί ή ταυτόχρονα..

Αλλά πρέπει να σας προειδοποιήσω ότι σε μια σχετικά ήρεμη κατάσταση, αυτή η καρνιτίνη δεν έχει σχεδόν κανένα αποτέλεσμα. Το καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται όταν η λήψη του συμπίπτει με τη σωματική δραστηριότητα. Είπα ότι πρέπει με κάποιο τρόπο να απομακρύνετε τα λιπαρά οξέα από το λίπος, και αυτό μπορεί να γίνει μόνο με τη βοήθεια της σωματικής δραστηριότητας.

Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι επαρκής και όχι 20-30 λεπτά. Το γεγονός είναι ότι τα λιπαρά οξέα αφήνουν την αποθήκη μόνο όταν εξαντλούνται τα αποθέματα γλυκογόνου. Τότε αρχίζουν να καταναλώνονται λίπη στην παραγωγή ενέργειας. Αυτό συμβαίνει μετά από 30-40 λεπτά από την έναρξη της αερόβιας προπόνησης. Έτσι, μετά την έναρξη της καύσης λιπών, πρέπει να ασκηθείτε τουλάχιστον άλλα 30 λεπτά.

Το αποτέλεσμα είναι μια τέτοια εικόνα. Τα λιπαρά οξέα μεταφέρονται στο μυϊκό κύτταρο στο καροτσάκι και η καρνιτίνη, ως οδηγός, τα ρίχνει ενεργά στην εστία (μυϊκό κύτταρο ή κύτταρο οποιουδήποτε άλλου οργάνου) της θωρακισμένης αμαξοστοιχίας. Τα οξέα καίγονται και το αποτέλεσμα είναι η ενέργεια που πηγαίνει στη συσσώρευση της αμαξοστοιχίας (μύες, καρδιά, εγκέφαλος).

Επιπτώσεις στην ψυχική δραστηριότητα

Η αύξηση της ψυχικής και σωματικής ενέργειας είναι επίσης μια ευχάριστη επίδραση της λεβοκαρνιτίνης. Οι επιστήμονες στη μελέτη αυτής της ουσίας παρατήρησαν ότι όταν χρησιμοποιούν 2 g καρνιτίνης την ημέρα για 6 μήνες, οι δείκτες της ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας βελτιώνονται. Η αντοχή σε οποιοδήποτε σωματικό και διανοητικό στρες αυξάνεται.

Χρησιμοποιώντας καρνιτίνη πριν από τη σωματική δραστηριότητα, μπορείτε να αυξήσετε την αντοχή, η οποία θα καθιστά δυνατή την εντατικότερη εργασία και αυτό με τη σειρά του θα κάψει αποτελεσματικά ακόμη περισσότερα λιπαρά οξέα.

Έχει νευροτροφικό αποτέλεσμα και αποκαθιστά τη δομή του νευρικού ιστού.

Αναβολική επίδραση

Το αναβολικό αποτέλεσμα αυτής της ουσίας είναι επίσης ένα μεγάλο πλεονέκτημα στον αθλητισμό και την φυσική κατάσταση. Σημειώνεται ότι η L-καρνιτίνη είναι σε θέση να αυξήσει τη μυϊκή μάζα, φυσικά, όχι τόσο ισχυρή όσο η τεστοστερόνη, η αυξητική ορμόνη, η ινσουλίνη και άλλα παρόμοια φάρμακα. Όμως, κατά τη διαδικασία της λεγόμενης ξήρανσης σε αθλητές, δεν θα αφήσει τη μυϊκή μάζα να λιώσει και μόνο το αποθεματικό λίπους θα εξαφανιστεί, δηλαδή, τα υποδόρια φύλλα λίπους και οι μύες παραμένουν στον ίδιο όγκο.

Αποτοξίνωση

Το αποτοξινωτικό αποτέλεσμα είναι ότι η L-καρνιτίνη υποστηρίζει το συκώτι και βοηθά στην εξουδετέρωση των οργανικών οξέων και των ξενοβιοτικών σε αυτό και επίσης βοηθά στην εργασία διαφόρων ενζύμων. Επιπλέον, η λεβοκαρνιτίνη είναι ένα αντίδοτο για δηλητηρίαση από βαλπροϊκό οξύ..

Επιδράσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα

Η επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα επίσης δεν γίνεται απαρατήρητη. Αυτό το αποτέλεσμα οφείλεται στη μείωση της χοληστερόλης, η οποία αποτρέπει την πρόοδο της αθηροσκλήρωσης και την ανάπτυξη τρομερών ασθενειών όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου και το εγκεφαλικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αλλά προς το παρόν αυτό το αποτέλεσμα αμφισβητείται, διαβάστε και θα καταλάβετε γιατί. Επιπλέον, η καρνιτίνη βελτιώνει το μεταβολισμό του καρδιακού μυός, ο οποίος είναι γνωστό ότι τρέφεται με 70% λιπαρά οξέα. Επομένως, στις ανεπτυγμένες χώρες, η καρνιτίνη χρησιμοποιείται ευρέως στις θεραπευτικές αγωγές και στα μαθήματα καρδιαγγειακών παθήσεων..

Εκτός από όλα αυτά τα αποτελέσματα, η λεβοκαρνιτίνη έχει αντιοξειδωτικό, νευροπροστατευτικό αποτέλεσμα, αυξάνει την ανοσία και την αντίσταση στο στρες και αποτρέπει την ανάπτυξη οστεοπόρωσης.

Σε ορισμένες οδηγίες, η L-καρνιτίνη συνιστάται ως πρόσθετη θεραπεία για καρδιακές παθήσεις, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, θυρεοτοξίκωση, ανορεξία και αυτή η ουσία συνταγογραφείται για παιδιά που ξεκινούν από την παιδική ηλικία, ιδιαίτερα πρόωρα και εξουθενωμένα, με διαταραχές της καρδιακής αγωγής, με κακή ανάπτυξη. και μάζα.

Ποια τρόφιμα περιέχουν L-καρνιτίνη;

Έτσι, έχετε ήδη μάθει για τα οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους αυτής της ουσίας. Ίσως έχετε ήδη αποφασίσει να ξεκινήσετε να το καταναλώνετε ενεργά, οπότε απομένει να επιλέξετε ποια μορφή θέλετε να κάνετε. Πού περιέχεται αυτή η «θαυματουργή ουσία»;?

Η L-καρνιτίνη βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε κόκκινο κρέας: βόειο κρέας, αρνί, χοιρινό, κρέας ελαφιού, σολομός, αγριογούρουνο κ.λπ. Επιπλέον, βρίσκεται και σε άλλα προϊόντα. Για τη δική σας ευκολία, δημοσιεύω έναν συγκριτικό πίνακα που δείχνει την ποσότητα καρνιτίνης ανά 100 g προϊόντων. Αλλά είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι κατά τη θερμική επεξεργασία μέρος της καρνιτίνης έχει χαθεί.

Η λήψη καρνιτίνης με φαγητό είναι, φυσικά, καλή, αλλά πόσο κρέας χρειάζεστε για να πάρετε μια επαρκή δόση για σπορ; Παρεμπιπτόντως, ξέχασα να πω ότι στη συνηθισμένη ζωή η καθημερινή ανάγκη για αυτήν την ουσία είναι περίπου 300 mg, και όταν παίζετε σπορ, η δόση αυξάνεται πολλές φορές και φτάνει τα 2000 mg ανά ημέρα ή περισσότερο. Επομένως, συνιστάται να χρησιμοποιείτε επιπλέον L-καρνιτίνη με τη μορφή αθλητικής διατροφής ή συμπληρώματος διατροφής.

Ποια L-καρνιτίνη είναι πιο αποτελεσματική στην απώλεια βάρους

Η El-καρνιτίνη διατίθεται σε διάφορους τύπους χημικών ενώσεων. Ποιες είναι οι βασικές ιδιότητες και ποια είναι η διαφορά μεταξύ τους; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε. Θα είμαι πολύ ευγνώμων εάν εντοπίσετε ανακρίβεια στο κείμενο, θα με καθοδηγήσετε στο σωστό δρόμο και σωστά.
Έτσι, η βιολογική ουσία αντιπροσωπεύεται στην αγορά από τις ακόλουθες ενώσεις:

  • Τ-τρυγική L-καρνιτίνη
  • Φουμαρική L-καρνιτίνη
  • Ακετυλο L-καρνιτίνη
  • Προπιονυλ L-καρνιτίνη
  • Καθαρή L-καρνιτίνη (Βάση ή βάση ελεύθερης μορφής)

Τ-τρυγική L-καρνιτίνη

Σήμερα είναι η πιο βιολογικά ενεργή μορφή και με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα, παρά το γεγονός ότι η ακετυλοκαρνιτίνη εμφανίστηκε αργότερα και προσπάθησε να την εκτοπίσει.

Μόλις βρεθεί στο πεπτικό σύστημα, διασπάται εύκολα σε καθαρή καρνιτίνη και τρυγικό οξύ. Εξομοιώνονται χωριστά. Συνιστάται συχνότερα να βοηθήσετε στην απώλεια βάρους..

Μπορείτε να αγοράσετε τις ακόλουθες επιλογές:

Για να λάβετε έκπτωση, χρησιμοποιήστε τον ειδικό κωδικό FMM868 στο ταμείο.

Φουμαρική L-καρνιτίνη

Η βιοδιαθεσιμότητα αυτής της ένωσης είναι σημαντικά πίσω. Λαμβάνεται με συνδυασμό φουμαρικού οξέος και καθαρής λεβοκαρνιτίνης. Αυτό το αλάτι έχει χαμηλότερη λιποτροπική δράση, ωστόσο, το πλεονέκτημα της ουσίας παραμένει η επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Ακετυλο L-καρνιτίνη

Η ακετυλοκαρνιτίνη εφευρέθηκε σχετικά πρόσφατα. Μια ομάδα ακετυλίου συνδέεται με τη συνηθισμένη καρνιτίνη. Έτσι, οι κατασκευαστές σκέφτηκαν να βελτιώσουν τη βιοδιαθεσιμότητα και την πεπτικότητα. Δυστυχώς όμως αυτό δεν συνέβη - αυτό είναι μείον. Αλλά αυτή η ένωση έχει εξαιρετική ικανότητα να διασχίζει το φράγμα αίματος-εγκεφάλου στον εγκέφαλο - αυτό είναι ένα πλεονέκτημα.

Ως αποτέλεσμα, η ακετυλο L-καρνιτίνη έχει έντονη επίδραση στην τόνωση των μεταβολικών διεργασιών του εγκεφάλου, στη βελτίωση της μνήμης, της σκέψης και της πρόληψης διαταραχών που σχετίζονται με την ψυχική ηλικία και του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.

Οι καλύτεροι εκπρόσωποι αυτής της ομάδας καρνιτίνης είναι:

Χρησιμοποιήστε τον κωδικό έκπτωσης FMM868 όταν κάνετε μια παραγγελία για να κάνετε μια αγορά φθηνότερη.

Προπιονυλ L-καρνιτίνη

Αυτός είναι ο εστέρας καρνιτίνης, ο οποίος παράγεται συχνότερα σε συνδυασμό με το αμινοξύ γλυκίνη. Αποδεικνύεται ένα συγκεκριμένο σύμπλεγμα - Γλυκίνη προπιονυλ-L-καρνιτίνη (GPLK). Η κύρια λειτουργία, εκτός από τη συμμετοχή στο μεταβολισμό των λιπιδίων, είναι να ενισχύσει τη σύνθεση του μονοξειδίου του αζώτου (ΝΟ). Αυτή είναι μια πολύ σημαντική ουσία που παράγεται σε αγγειακά κύτταρα και έχει αγγειοδιασταλτική δράση..

Είναι πολύ σημαντικό για άτομα με καρδιαγγειακή νόσο, που πάσχουν από στεφανιαία νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια, διαλείπουσα χωλότητα, στυτική δυσλειτουργία κ.λπ. Αυτή η ουσία έχει επίσης δείξει τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, ενισχύει τη σύνθεση τεστοστερόνης και επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος, μειώνει το επίπεδο γαλακτικού οξέος μετά την προπόνηση και επίσης αυξάνει την αντοχή.
Μαζί με την ακετυλο L-καρνιτίνη, οι γιατροί χρησιμοποιούν στη θεραπεία του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης..

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις επιλογές:

Αν σας άρεσαν αυτά τα προϊόντα, χρησιμοποιήστε τον κωδικό FMM868 για να τα κάνετε ακόμη φθηνότερα.

100% καθαρή L-καρνιτίνη

Οι αθλητές αποκαλούν αυτή τη βάση καρνιτίνης ή κλασική καρνιτίνη. Η βιοδιαθεσιμότητα δεν είναι κατώτερη από την τρυγική καρνιτίνη. Μπορείτε να το δείτε στην παρακάτω εικόνα..

Παρ 'όλα αυτά, η καθαρή καρνιτίνη είναι ελαφρώς φθηνότερη. Μπορείτε να συγκρίνετε τις τιμές και να επιλέξετε ποια σας αρέσει περισσότερο..

Σας προσφέρω τις ακόλουθες επιλογές:

Οδηγίες για χλωριούχο καρνιτίνη

Τι είδους σύνδεση είναι αυτή; Πριν από πολύ καιρό, πριν από περίπου 50 χρόνια, για πρώτη φορά έλαβε μια νέα ουσία - καρνιτίνη και η πρώτη της μορφή ήταν ακριβώς το χλωρίδιο. Μέχρι σήμερα, έχει χάσει την προηγούμενη δημοτικότητά του. Η σύνθεση αυτής της ένωσης περιλαμβάνει όχι μόνο το L-ισομερές της καρνιτίνης, αλλά και την ϋ-μορφή της.

Επομένως, αυτό το χλωριούχο DL-καρνιτίνη έχει χρησιμοποιηθεί επιτυχώς στη θεραπεία νευρολογικών παθήσεων. Ωστόσο, στον αθλητισμό δεν βρήκα την εφαρμογή του, και όλα λόγω του D-ισομερούς του στη σύνθεση.
Αυτή η ουσία κυκλοφορεί μέχρι σήμερα αποκλειστικά για ιατρικούς σκοπούς στη νευρολογία. Μορφή απελευθέρωσης - 10% διαλύματα για ενδοφλέβια και ενδομυϊκή χορήγηση 5 ml.

Οδηγίες για L-καρνιτίνη: πώς να πάρετε για απώλεια βάρους

Συνιστώ να αγοράζετε αθλητική διατροφή σε εξειδικευμένα καταστήματα ή από μεγάλες εταιρείες διατροφής. Οι δόσεις από 500 έως 3000 mg καρνιτίνης ανά ημέρα θεωρούνται βέλτιστες, η δόση συνήθως διαιρείται σε 2-3 δόσεις. Η αύξηση της δόσης άνω των 3000 mg δεν έχει νόημα, καθώς αυτό δεν αυξάνει την αποτελεσματικότητά του. Κατά κανόνα, συνιστούν τη λήψη του φαρμάκου 30 λεπτά πριν από την προπόνηση και αμέσως μετά.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη πορεία χορήγησης · ​​ένα τέτοιο σχήμα συνεπάγεται μακρά χορήγηση έως ότου φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα και να χάσετε βάρος.

Μπορώ να πιω el-carnitine χωρίς προπόνηση?

Η κύρια προϋπόθεση για τη λήψη του συμπληρώματος είναι η σωματική δραστηριότητα και ο αθλητισμός. Θα στείλετε τα χρήματά σας απευθείας στην τουαλέτα εάν αρχίσετε να το πίνετε χωρίς προπόνηση. Θυμηθείτε την κύρια δράση της, εάν πρέπει να επιστρέψετε και να ξαναδιαβάσετε.

Μετά τη λήψη λεβοκαρνιτίνης, ορισμένοι αισθάνονται μια αύξηση δύναμης, διεξάγουν προπόνηση με ακόμη μεγαλύτερη παραγωγικότητα. Το αρνητικό σημείο είναι η αύξηση της όρεξης, η οποία είναι δύσκολο να περιοριστεί. Αλλά δεν το έχουν όλοι.

Έντυπα απελευθέρωσης βιοπροσθετικών

Σήμερα, υπάρχουν οι ακόλουθες μορφές απελευθέρωσης καρνιτίνης:

  • χάπια και κάψουλες
  • πίνοντας αμπούλες
  • υγρή σκόνη αραίωσης
  • υγρό συμπύκνωμα
  • παρασκευασμένα ποτά με καρνιτίνη

Εάν συγκρίνουμε την αποτελεσματικότητα της ουσίας, τότε δεν υπάρχει διαφορά σε ποια μορφή να αγοράσετε εάν ο κατασκευαστής είναι ευρέως γνωστός και έχει από καιρό στην αγορά αθλητικής διατροφής. Όλα στηρίζονται στη χρηστικότητα, όπως θέλετε.

Συνήθως οι υγρές μορφές περιέχουν όχι μόνο βασική καρνιτίνη αλλά και κάθε είδους βιταμίνες, μέταλλα ή άλλες χρήσιμες ουσίες. Επομένως, εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε τι σας ταιριάζει καλύτερα, αλλά μέχρι να το δοκιμάσετε, δεν ξέρετε. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν 100% καθαρή καρνιτίνη χωρίς πρόσθετα ή ακαθαρσίες..

Ποια L-καρνιτίνη είναι καλύτερη;

Σήμερα, όλη η καρνιτίνη εξορύσσεται συνθετικά. Μεγάλα εργοστάσια παράγουν αυτήν την ουσία και στη συνέχεια την πωλούν σε διάφορες εταιρείες που παράγουν βάζα με συμπληρώματα διατροφής. Υπάρχουν πολλά τέτοια εργοστάσια στον κόσμο, μεταξύ των οποίων είναι η Κίνα, η Ινδία, κ.λπ. Επιλέγοντας το καλύτερο συμπλήρωμα διατροφής, δεν χρειάζεται να είστε ονοματεπώνυμο ή τελική εταιρεία, αλλά από την αρχική εταιρεία που προμηθεύει πρώτες ύλες.
Σε όλο τον κόσμο, οι καλύτεροι προμηθευτές της L-καρνιτίνης είναι:

  • Ιταλική εταιρεία Sigma-Tau (όνομα πρώτων υλών - Biosint)
  • Ελβετική εταιρεία Lonza (το όνομα της πρώτης ύλης είναι Carnipure)

Όλα τα συμπληρώματα που πρότεινα παραπάνω περιέχουν υψηλής ποιότητας καρνιτίνη και μπορείτε να τα παραγγείλετε με ασφάλεια. Ένα ποιοτικό προϊόν δεν θα είναι ποτέ φθηνό. Τα φθηνότερα ανάλογα δεν θα λειτουργήσουν ποτέ όπως η καθαρή L-καρνιτίνη. Αναζητήστε εμπορικά σήματα στη συσκευασία για να υποδείξετε την πηγή της πρώτης ύλης. Παρακάτω στην εικόνα βλέπετε την καρνιτίνη Now Foods και το εμπορικό σήμα "Carnipure"

Παρενέργειες και αντενδείξεις της L-καρνιτίνης

Από την ανακάλυψη της λεβοκαρνιτίνης, έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες, και σε ορισμένες, η δόση υπερέβητο σκόπιμα εκατοντάδες φορές, αλλά δεν εντοπίστηκε καμία βλάβη από τη χρήση. Η καρνιτίνη δεν συσσωρεύεται στο σώμα, η περίσσεια απεκκρίνεται ενεργά από το σώμα με ούρα και κόπρανα. Η ασφάλειά του επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι χρησιμοποιείται στην παιδιατρική για τη θεραπεία πρόωρων μωρών, όπως ανέφερα παραπάνω.

Όσον αφορά τις παρενέργειες, είναι τόσο απίθανες και ασήμαντες που τα οφέλη της καρνιτίνης υπερβαίνουν κατά πολύ τα μειονεκτήματά της. Έτσι, επειδή απελευθερώνεται πολλή ενέργεια κατά τη λήψη L-καρνιτίνης, είναι πιθανό να αναπτυχθούν προβλήματα με τον ύπνο. Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται να το παίρνετε το πρωί, ειδικά επειδή εκείνη τη στιγμή η δράση του είναι πιο αποτελεσματική.

Πολύ σπάνια, παρατηρείται ατομική δυσανεξία με τη μορφή ναυτίας, κεφαλαλγίας ή διαταραχών των κοπράνων. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται απόσυρση φαρμάκων και η υγεία θα βελτιωθεί ξανά..

Αυτή η ουσία δεν αλληλεπιδρά με φάρμακα και άλλους καυστήρες λίπους ή αθλητική διατροφή, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιονδήποτε συνδυασμό. Τα συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες.

Όπως μπορείτε να δείτε, η L-καρνιτίνη είναι ένα πολύ αβλαβές φάρμακο, με ελάχιστες παρενέργειες, και ως εκ τούτου θεωρητικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε άτομο.

Πρόσφατα δεδομένα μελέτης λεβοκαρνιτίνης

Πώς σας αρέσει η καρνιτίνη; Όλα όσα έχουν γραφτεί παραπάνω, μπορείτε να διαβάσετε σε άλλους ιστότοπους για αθλητικά θέματα. Και τώρα θα σας πω κάτι που αντίκειται στη δημοφιλή γνώμη. Νιώθω σαν να είναι το τέλειο φάρμακο, αλλά επιτρέψτε μου να βάλω μια μικρή μύγα στην αλοιφή σε αυτό το όμορφο, οσμή βαρέλι μελιού. Καθώς ετοιμαζόμουν να γράψω αυτό το άρθρο, συνάντησα ένα άρθρο σχετικά με την τελευταία μελέτη, η οποία χρονολογείται από τον Απρίλιο του 2013..

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ, στο νοσοκομείο του Κλίβελαντ. Ο επικεφαλής της μελέτης είναι ο Δρ Stephen Sintra. Το γεγονός είναι ότι οι επιστήμονες έχουν βρει ότι η καρνιτίνη δεν είναι τόσο αβλαβής όσο φαντάζεται. Ο στόχος της μελέτης ήταν να προσδιορίσει την ασφάλεια όσον αφορά τις επιδράσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα, και πιο συγκεκριμένα στην αθηρογένεση ή την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης. Η μελέτη περιελάμβανε πειραματικά ποντίκια, όχι πραγματικούς ανθρώπους..

Έτσι, διαπίστωσαν ότι η καρνιτίνη, ανεξάρτητα από το πώς μπήκε στο σώμα: με τροφή ή με τη μορφή προσθέτων, συμβάλλει στην ανάπτυξη και την πρόοδο της αθηροσκλήρωσης, αλλά... Όμως η ίδια η ουσία δεν προκαλεί αλλαγές στα κύτταρα των στεφανιαίων αγγείων και των εγκεφαλικών αγγείων. Στην πραγματικότητα, οι ένοχοι είναι ορισμένοι τύποι βακτηρίων που ζουν ειρηνικά στο ανθρώπινο έντερο.

Χώνουν την L-καρνιτίνη για να σχηματίσουν τον ενεργό μεταβολίτη, το Τ-μεθυλαμίνη Ν-οξείδιο (TMAO). Το TMAO είναι μια ισχυρή τοξίνη που καταστρέφει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και προωθεί το σχηματισμό αθηροσκληρωτικών πλακών, όπως συμβαίνει με την αγγειακή ενδοθηλιακή δυσλειτουργία. Στη συνέχεια, προτάθηκε μια λύση, η οποία είναι τόσο παρόμοια με τους Αμερικανούς, για τη συνταγογράφηση αντιβιοτικών που θα λύσουν το πρόβλημα με τα βακτήρια, αλλά μέχρι στιγμής αυτό το ζήτημα έχει συζητηθεί και απαιτεί νέα έρευνα.

Η μελέτη περιελάμβανε επίσης χορτοφάγους που δεν έτρωγαν κρέας, αλλά έλαβαν καρνιτίνη ως συμπλήρωμα διατροφής. Αποδείχθηκε ότι η συγκέντρωση του TMAO σε αυτά είναι πολύ χαμηλότερη, πιθανότατα οφείλεται στο γεγονός ότι, λόγω των ιδιαιτεροτήτων της διατροφής τους, έχουν λιγότερα από τα ίδια βακτήρια από ό, τι στα παμφάγα.

Έτσι, αποδεικνύεται ότι η αρνητική επίδραση της καρνιτίνης σχετίζεται με τον αριθμό ορισμένων τύπων βακτηρίων. Εάν αυτό είναι τόσο κακό, τότε μπορεί να βρεθούν αρνητικές ιδιότητες σε πολλά τρόφιμα: η γλουτένη προκαλεί κοιλιοκάκη, φούσκωμα ινών, ανάπτυξη φλεγμονωδών παθήσεων του εντέρου και καρκίνος, αλλεργίες στο γάλα και διαβήτης στα παιδιά. Τι να κάνετε λοιπόν, παρά να φάτε?

Όταν ο Δρ Stephen Sintra ρωτήθηκε για τη διατροφή του, απάντησε: «Θα συνεχίσω επίσης να παίρνω L-θυροξίνη σε δόση 400 mg την ημέρα και ακετυλο-L-καρνιτίνη σε δόση 1000 mg την ημέρα. Και θα απολαύσω επίσης μια μερίδα από νόστιμο βόειο κρέας ή αρνί μπριζόλα 2-3 φορές την εβδομάδα. ".

Η όλη μελέτη είχε ως στόχο να διευκρινίσει τις επιπτώσεις της χρόνιας καρνιτίνης όταν ένα άτομο τρώει πολύ κόκκινο κρέας για χρόνια ή πίνει συμπληρώματα που περιέχουν L-καρνιτίνη. Στο άρθρο μου, άγγιξα το θέμα της μη γενικής θεραπείας ή θεραπείας οποιωνδήποτε ασθενειών, αλλά τη χρήση καρνιτίνης για απώλεια βάρους και αθλητισμό, δηλαδή όταν το φάρμακο λαμβάνεται για μικρό χρονικό διάστημα.

Πιστέψτε με, οι αθηροσκληρωτικές πλάκες σχηματίζονται όχι σε μία ημέρα, ούτε ακόμη και σε ένα χρόνο, επομένως, όταν παρακολουθείτε σύντομες σειρές μαθημάτων, δεν πρέπει να υπάρχει καμία επιδείνωση. Επιπλέον, το TMAO σχηματίζεται μόνο όταν υπάρχει καρνιτίνη στο σώμα, κατά τη διάρκεια της απουσίας της, τα αγγεία δεν έχουν τίποτα να φοβηθούν, τουλάχιστον καρνιτίνη :).

Στο άρθρο, είπα και έδειξα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χρήσης λεβοκαρνιτίνης, και η απόφαση να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ψέματα εντελώς μαζί σας. Θα εκφράσω τη γνώμη μου μόνο αν δεν σας πειράζει. Είμαι με δύο χέρια για τη χρήση μικρών μαθημάτων σε μια κοινή άσκηση.

Επανεξέταση της απώλειας βάρους γιατρού σχετικά με την καρνιτίνη

Τώρα θέλω να μοιραστώ τη δική μου εμπειρία. Πριν από μερικές εβδομάδες αγόρασα υγρό L-καρνιτίνη σε ξεχωριστά μπουκάλια, μπορείτε να το δείτε στη φωτογραφία. Σε ένα μπουκάλι 2700 mg καρνιτίνης. Οι οδηγίες λένε ότι παίρνω 1/3 κάθε μέρα το πρωί, αλλά το παίρνω διαφορετικά. Και παίρνω 1/2 μπουκάλι 30-60 λεπτά πριν την προπόνηση.

Πραγματικά δεν αισθάνομαι αισθήσεις, εκτός αν η αντοχή αυξήθηκε και η υπνηλία που με βασανίστηκε μετά το δείπνο εξαφανίστηκε. Παρατήρησα επίσης ένα τόσο ευχάριστο αποτέλεσμα - οι μύες ουσιαστικά δεν πονάνε μετά την προπόνηση την επόμενη μέρα, αν και νωρίτερα, με αυξανόμενα βάρη, όλα ήταν πολύ οδυνηρά. Φαίνεται ότι το σώμα αναρρώνει πολύ γρήγορα και κερδίζει νέα ενέργεια. Έψαξα για μια περιγραφή αυτού του αποτελέσματος και διαπίστωσα ότι η καρνιτίνη μειώνει πραγματικά τον πόνο βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και καλύτερη αποβολή των τοξινών από τους κουρασμένους μύες. Μου αρέσει πολύ αυτό το εφέ..

Έχει ευχάριστη γεύση, με γεύση πορτοκαλιού, δίνει βιταμίνη C (βρίσκεται στη σύνθεση). Τα υπόλοιπα δεν μπορώ να πω. Έκανα μετρήσεις: βάρος 57 κιλά, μέση 74 εκατοστά, γοφοί 94 εκατοστά, πόδια στο μηρό 54 εκατοστά. Έχω ασχοληθεί με 3 δύναμη και 2 αερόβια φορτία την εβδομάδα. Ο στόχος είναι να αφαιρέσετε λίπος από την κοιλιά και τους γοφούς, να ζυγίσετε περίπου 54-55 κιλά και να μειώσετε τον όγκο κατά τουλάχιστον 4 εκ. Θα κάνω τις επόμενες μετρήσεις μετά από 1 μήνα χρήσης.

Το αποτέλεσμα σε 4 εβδομάδες. Έχασε κάποιο βάρος. Έγινε 55,8 κιλά. Η περιφέρεια της μέσης έγινε 71 cm, η περιφέρεια του ισχίου 93 cm, ο όγκος του ποδιού στο μηρό παρέμεινε ο ίδιος - 54 cm. Στις παραπάνω φωτογραφίες μπορείτε να το δείτε. Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι ταυτόχρονα ακολούθησα μια δίαιτα χωρίς ψωμί (αντικαταστάθηκε με φυσικό ψωμί) και ζυμαρικά, και επίσης έκανα τακτική προπόνηση (3 αντοχές την εβδομάδα, 1-2 αερόβια την εβδομάδα). Νομίζω ότι για ένα μήνα αυτό είναι ένα καλό αποτέλεσμα, τουλάχιστον υπάρχει κάποιο είδος.

Τώρα θέλω να συνεχίσω να παίρνω καρνιτίνη πριν από την προπόνηση, καθώς και να εξετάσω την παρουσία ή την απουσία σημαντικών βιταμινών και μετάλλων στη διατροφή μου, να προσθέσω πρωτεΐνη και ελαιόλαδο.

Και αυτό είναι μόνο για μένα. Θυμηθείτε ένα σημαντικό πράγμα για την καρνιτίνη, εάν πίνετε με σκοπό να χάσετε βάρος, τότε χωρίς σωστή διατροφή (χωρίς υπερκατανάλωση τροφής, νηστεία ή δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες) και επαρκή σωματική δραστηριότητα, πρακτικά δεν μειώνει το βάρος, διαφορετικά θα έχετε το αποτέλεσμα. Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι η λήψη πρέπει να συνδυάζεται με το συνένζυμο Q10. Πείτε μας για την εμπειρία σας με την καρνιτίνη, όλοι θα ενδιαφερόμαστε πολύ και θα σας ενημερώνουμε..

Κάντε κλικ στα κουμπιά των κοινωνικών δικτύων εάν σας αρέσει το άρθρο. Εγγραφείτε στα νέα από το ιστολόγιο. Μέχρι να συναντηθούμε ξανά!

Με ζεστασιά και φροντίδα, ενδοκρινολόγος Dilara Lebedeva

Με ζεστασιά και φροντίδα, ενδοκρινολόγος Lebedeva Dilyara Ilgizovna

L-καρνιτίνη, 100 κάψουλες, Arnebia

Κωδικός: 82602439 Barcode: 4601654002448

Κωδικός: 82602439 Barcode: 4601654002448

Ακριβώς πριν από μισό αιώνα, οι επιστήμονες μπόρεσαν να προσδιορίσουν το ρόλο της L-καρνιτίνης - μεταφέρει λιπαρά οξέα μέσω των εσωτερικών μεμβρανών των μιτοχονδρίων, στα οποία τα λίπη διασπώνται και μετατρέπονται σε ενέργεια. Αυτή η ουσία εισέρχεται στο σώμα τόσο από τα τρόφιμα (κρέας, πουλερικά, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά), και σχηματίζεται σε αυτό από άλλα αμινοξέα παρουσία βιταμίνης C και σιδήρου. Η L-καρνιτίνη χρησιμοποιείται ενεργά για το μεταβολισμό των λιπών και την ομαλή λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Αυτή η βιολογικά δραστική ουσία επιταχύνει τη διάσπαση των λιπών, μετατρέποντάς τα σε ενέργεια, κάτι που είναι τόσο απαραίτητο για μακροχρόνιες αλλά ασυνήθιστες ασκήσεις σώματος. Η L-καρνιτίνη χρησιμοποιείται επίσης για την αύξηση της αντοχής, ειδικά κατά τη διάρκεια των αθλημάτων.

Η ανάγκη για καρνιτίνη είναι ατομική (κατά μέσο όρο 200-500 mg ανά ημέρα για έναν ενήλικα), αυξάνεται σημαντικά (4-20 φορές) με ψυχικό, σωματικό και συναισθηματικό στρες, ασθένειες και λειτουργικά ειδικές καταστάσεις (στρες, εγκυμοσύνη, θηλασμός, αθλητισμός και και τα λοιπά.). Η ανεπάρκεια ή η μειωμένη απορρόφηση της L-καρνιτίνης στους μύες ή τα κύτταρα της καρδιάς οδηγεί σε επιδείνωση των διαδικασιών β-οξείδωσης, η οποία προκαλεί διάφορες μυϊκές ή καρδιακές παθήσεις. Η L-καρνιτίνη εμπλέκεται όχι μόνο στον μεταβολισμό του λίπους. Ακόμη και σε περιπτώσεις όπου η ενέργεια προέρχεται από πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, συμβάλλει στις αντίστοιχες μεταβολικές αντιδράσεις. Μια άλλη σημαντική λειτουργία της καρνιτίνης είναι η ικανότητά της να καθαρίζει το σώμα. Σχηματίζει ενώσεις με διάφορες τοξίνες - μεταβολικά προϊόντα. Αυτά τα σύμπλοκα εκκρίνονται στη συνέχεια μέσω των νεφρών..

Arnebia, L-καρνιτίνη - Συμπλήρωμα διατροφής (BAA). Όχι φάρμακο.

Οι ενήλικες λαμβάνουν 1 κάψουλα καθημερινά με γεύματα με ένα υγρό. Η διάρκεια της εισδοχής είναι 1 μήνας. Η λήψη μπορεί να επαναληφθεί 3-4 φορές το χρόνο.

L-καρνιτίνη-L-τρυγική, ζελατίνη, άμυλο αραβοσίτου, κυτταρίνη (πληρωτικό), διοξείδιο του πυριτίου (αντι-συν-καθαριστής), άλατα μαγνησίου λιπαρών οξέων (αντι-συν-καθαριστής), διοξείδιο τιτανίου (βαφή), οξείδιο σιδήρου (βαφή).

Καπάκια Arnebia l-καρνιτίνης. 100 τεμάχια

Διατίθεται σε 5 φαρμακεία

Παραγγελία σε 362 φαρμακεία

Κατασκευαστής:ΑΥΤΟΣ ΕΓΩ
Κατασκευαστής εγκαταστάσεων:Nutrilo GmbH, Γερμανία
Φόρμα έκδοσης:κάψουλες
Ποσό σε ένα πακέτο:100 τεμάχια
Ηλικία από:18 χρόνια
Ραντεβού:Αμινοξέα

Αγοράστε καπάκια Arnebia l-καρνιτίνης. 100 τεμ στο φαρμακείο "Planet Health"

Τιμή για καπάκια Arnebia L-Carnitine. 100 τεμ. Στο φαρμακείο "Planet Health" - από 405 ρούβλια

Οδηγίες χρήσης για το Arnebia L-Carnitine Caps. 100 τεμάχια

Περιγραφή

Δομή

Η περιεκτικότητα σε δραστικές ουσίες σε 1 κάψουλα: L-καρνιτίνη 250 mg 83% ** **% του επαρκούς επιπέδου κατανάλωσης, MP 2.3.1.1915-04.

Έκδοχα:
Ζελατίνη, άμυλο αραβοσίτου, κυτταρίνη (πληρωτικό), διοξείδιο του πυριτίου (αντι-συνενωτής), άλατα λιπαρών οξέων μαγνησίου (αντι-συνενωτής), διοξείδιο τιτανίου (βαφή), οξείδιο σιδήρου (βαφή).

Διατροφική αξία (σε μία κάψουλα 576 mg): ενεργειακή τιμή 5 kJ / 1,1 kcal, λίπη 0,005 g εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα 0,005 g, υδατάνθρακες 0,074 g εκ των οποίων σάκχαρα 0 g, ίνες 0 g, πρωτεΐνη 0,08 g, νάτριο 0,0004 g αλάτι (σε ​​όρους NaCl)

ARNEBIA L-CARNITINE No. 100 CAPS.

Χαρακτηριστικά

  • Περιγραφή
  • Κριτικές

Δομή

1 κάψουλα περιέχει L-καρνιτίνη, οξινισμένο τρυγικό οξύ (τρυγικό), ζελατίνη, άμυλο αραβοσίτου, πληρωτικό κυτταρίνης, διαχωριστικό πυριτικού οξέος, διαχωριστή στεατικού μαγνησίου, βαφή διοξειδίου του τιτανίου.

Φαρμακοκινητική

Το Arnebia L-καρνιτίνη προορίζεται για χρήση ως συμπλήρωμα διατροφής, είναι πηγή L-καρνιτίνης. Η L-καρνιτίνη χρησιμοποιείται για τη διόρθωση των μεταβολικών διεργασιών. Έχει αναβολικά, αντιυποξικά και αντιθυρεοειδή αποτελέσματα, ενεργοποιεί το μεταβολισμό του λίπους, διεγείρει την αναγέννηση, αυξάνει την όρεξη.

Ενδείξεις χρήσης

Συστάσεις για χρήση: το συμπλήρωμα διατροφής συνιστάται ως πηγή L-καρνιτίνης.

Αντενδείξεις

Ατομική δυσανεξία στα συστατικά του προϊόντος, εγκυμοσύνη, θηλασμός.
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση..
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής..

Παρενέργειες

Πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.

Ειδικές Οδηγίες

Πριν από τη χρήση, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

Όροι διακοπών στο φαρμακείο

Over-the-counter

Συνθήκες αποθήκευσης

Φυλάσσετε σε ξηρό και σκοτεινό μέρος..

Αγοράστε κάψουλες Arnebia L-καρνιτίνης Νο. 100 στα φαρμακεία

Η τιμή ισχύει μόνο κατά την παραγγελία στον ιστότοπο. Οι τιμές στον ιστότοπο διαφέρουν από τις τιμές στα φαρμακεία και ισχύουν μόνο κατά την παραγγελία στον ιστότοπο ή στην εφαρμογή για κινητά. Με την παραλαβή της παραγγελίας στο φαρμακείο, δεν θα είναι δυνατή η προσθήκη αγαθών σε τιμές ιστότοπου, μόνο με ξεχωριστή αγορά στην τιμή του φαρμακείου. Οι τιμές στον ιστότοπο δεν είναι δημόσια προσφορά.

Κωδικός Προϊόντος: 39641

Αποστολή με δικά σας έξοδα, δωρεάν. Η κράτηση ισχύει για 24 ώρες

Κάψουλες Arnebia L-καρνιτίνης Νο. 100 - διαθεσιμότητα στα φαρμακεία

  • Λίστα
  • Στον χάρτη
  • ΦαρμακείοΤρόπος λειτουργίαςΥπόγειοςΠοτΚατασκευαστήςΤιμή παραγγελίαςΓια παραγγελία
  • ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΕΜΠΟΡΕΥΜΑΤΑ, ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΙΜΕΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ

    Ο σκοπός αυτού του ιστότοπου είναι καθαρά ενημερωτικός και διερευνητικός, δεν υποστηρίζουμε ούτε προσφέρουμε αυτοθεραπεία. Προσδιορίστε τις τελικές τιμές, τον κατασκευαστή, τον συσκευαστή και την ποσότητα των προϊόντων στα φαρμακεία απευθείας στα φαρμακεία μας.

    Οι πληροφορίες σχετικά με τα προϊόντα στα φαρμακεία του Stolichki σε αυτόν τον ιστότοπο δεν είναι τελικές, ενδέχεται να μην αντιστοιχούν στις πληροφορίες που εμφανίζονται στον ιστότοπο και ενδέχεται να αλλάξουν χωρίς να ενημερώσουν τους τελικούς χρήστες αυτού του πόρου.

    Η εμφάνιση του προϊόντος ενδέχεται να διαφέρει από αυτήν που εμφανίζεται στη φωτογραφία..

    Κάψουλες Arnebia l-καρνιτίνης 100 τεμ.

    προτεινόμενα προϊόντα

    • Έντυπο απελευθέρωσης: καπάκια. Δραστικό συστατικό: ->
    • Συσκευασία: συσκευασία.
    • Παραγωγός: Biologische Heimittel Heel
    • Εργοστάσιο παραγωγής: Nutrilo GmbH DE (Γερμανία)

    Οδηγίες χρήσης Κάψουλες Arnebia l-καρνιτίνης 100 τεμ.

    Σύνθεση και μορφή απελευθέρωσης

    L-καρνιτίνη-L-τρυγική, ζελατίνη, άμυλο αραβοσίτου, κυτταρίνη (πληρωτικό), διοξείδιο του πυριτίου (αντι-συν-καθαριστής), άλατα μαγνησίου λιπαρών οξέων (αντι-συν-καθαριστής), διοξείδιο τιτανίου (βαφή), οξείδιο σιδήρου (βαφή).

    Κάψουλες βάρους 576 mg. Συσκευασία - 100 τεμάχια σε πλαστικό βάζο.

    Χαρακτηριστικό γνώρισμα

    Ακριβώς πριν από μισό αιώνα, οι επιστήμονες μπόρεσαν να προσδιορίσουν το ρόλο της L-καρνιτίνης - μεταφέρει λιπαρά οξέα μέσω των εσωτερικών μεμβρανών των μιτοχονδρίων, στα οποία τα λίπη διασπώνται και μετατρέπονται σε ενέργεια. Αυτή η ουσία εισέρχεται στο σώμα τόσο από τα τρόφιμα (κρέας, πουλερικά, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά), και σχηματίζεται σε αυτό από άλλα αμινοξέα παρουσία βιταμίνης C και σιδήρου. Η L-καρνιτίνη χρησιμοποιείται ενεργά για το μεταβολισμό των λιπών και την ομαλή λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Αυτή η βιολογικά δραστική ουσία επιταχύνει τη διάσπαση των λιπών, μετατρέποντάς τα σε ενέργεια, κάτι που είναι τόσο απαραίτητο για μακροχρόνιες αλλά ασυνήθιστες ασκήσεις σώματος. Η L-καρνιτίνη χρησιμοποιείται επίσης για την αύξηση της αντοχής, ειδικά κατά τη διάρκεια των αθλημάτων.

    Η ανάγκη για καρνιτίνη είναι ατομική (κατά μέσο όρο 200-500 mg ανά ημέρα για έναν ενήλικα), αυξάνεται σημαντικά (4-20 φορές) με ψυχικό, σωματικό και συναισθηματικό στρες, ασθένειες και λειτουργικά ειδικές καταστάσεις (στρες, εγκυμοσύνη, θηλασμός, αθλητισμός και και τα λοιπά.). Η ανεπάρκεια ή η μειωμένη απορρόφηση της L-καρνιτίνης στους μύες ή τα κύτταρα της καρδιάς οδηγεί σε επιδείνωση των διαδικασιών β-οξείδωσης, η οποία προκαλεί διάφορες μυϊκές ή καρδιακές παθήσεις. Η L-καρνιτίνη εμπλέκεται όχι μόνο στον μεταβολισμό του λίπους. Ακόμη και σε περιπτώσεις όπου η ενέργεια προέρχεται από πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, συμβάλλει στις αντίστοιχες μεταβολικές αντιδράσεις. Μια άλλη σημαντική λειτουργία της καρνιτίνης είναι η ικανότητά της να καθαρίζει το σώμα. Σχηματίζει ενώσεις με διάφορες τοξίνες - μεταβολικά προϊόντα. Αυτά τα σύμπλοκα εκκρίνονται στη συνέχεια μέσω των νεφρών..

    Συνιστάται

    Η αναπλήρωση του σώματος με L-καρνιτίνη είναι σημαντική όχι μόνο για τους αθλητές και εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος, αλλά και για τους ηλικιωμένους, επειδή μειώνει τη σωματική και πνευματική κόπωση, διατηρεί τον μυϊκό τόνο και, το πιο σημαντικό, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, ειδικά υπό πίεση.

    Αντενδείξεις

    Ατομική δυσανεξία στα συστατικά του προϊόντος, εγκυμοσύνη, θηλασμός.

    Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση..

    Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής..

    Δοσολογία

    Οι ενήλικες λαμβάνουν 1 κάψουλα καθημερινά με γεύματα με ένα υγρό. Η διάρκεια της εισδοχής είναι 1 μήνας. Η λήψη μπορεί να επαναληφθεί 3-4 φορές το χρόνο.

    Πριν από τη χρήση, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

    Arnebia l καρνιτίνη τι είναι αυτό

    Τελευταία αγορά: 05/09/2020 - πριν από 3 λεπτά, μόλις

    6 αναγνώστες μελετούν αυτό το προϊόν

    Χώρα Ρωσία

    Συσκευασία: μπορεί

    Μέγεθος: κάψουλες 30 τεμ. 600 mg το καθένα.

    Σύνθεση: Πικολινικό χρώμιο, λιποϊκό οξύ, L-καρνιτίνη

    Εμφανίζεται: για απώλεια βάρους

    Φυσικά συστατικά

    Παράδοση στην πόλη: από 83 ρούβλια, ο χειριστής θα καθορίσει

    Πληρωμή: με κάρτα / μετρητά κατά την παράδοση στο ταχυδρομείο

    Ενδείξεις Η ανανέωση του σώματος με L-καρνιτίνη είναι σημαντική όχι μόνο για τους αθλητές και εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος, αλλά και για τους ηλικιωμένους, καθώς μειώνει τη σωματική και πνευματική κόπωση, διατηρεί τον μυϊκό τόνο και, το πιο σημαντικό, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, ειδικά υπό πίεση.

    Συστάσεις για χρήση Οι ενήλικες λαμβάνουν 1 κάψουλα την ημέρα με τα γεύματα, πλένονται με υγρό.

    Η διάρκεια της εισδοχής είναι 1 μήνας. Η λήψη μπορεί να επαναληφθεί 3-4 φορές το χρόνο.

    • Και χρησιμοποιήστε για απώλεια βάρους. Το καθημερινό μετάλλιο ενός ατόμου σε λεβοκαρνιτίνη διαβάζει περίπου 300 mg.
    • Μπορεί να ληφθεί περισσότερες από μία φορές για απώλεια βάρους, αλλά και γενικά σε καθίσματα χαλάρωσης.
    • Συμβαίνει ότι ο λαιμός του σώματος με L-καρνιτίνη είναι αηδιαστικό όχι μόνο για τους αθλητές και τους ιδιοκτήτες για εξοικονόμηση βάρους, αλλά και για ηλικιωμένους ζωμούς, καθώς μειώνει το ποσοστό και την κόπωση ισχύος, χωνεύει διορθώσεις στο σώμα και, για μια ώρα, βελτιώνει το έργο του διαγωνισμού, ειδικά σε μηνύματα φόρτωσης.
    • Το φουμαρικό παράγεται με επικάλυψη φουμαρικού οξέος με περίσσεια λεβοκαρνιτίνης..
    • Θέλω να κινηθώ, να δημιουργήσω ένα άθλημα.
    • Η κατανάλωση συμπληρώματος διατροφής παραπονιέται για μυϊκή μάζα.

    Πριν από τη χρήση, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Αντενδείξεις Ατομική δυσανεξία στα συστατικά του προϊόντος, εγκυμοσύνη, θηλασμός.

    Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής..

    Σύντομη περιγραφή των ενδείξεων για τη χρήση μεμονωμένων συστατικών του σκευάσματος Πριν από ακριβώς μισό αιώνα, οι επιστήμονες μπόρεσαν να καθορίσουν το ρόλο της L-καρνιτίνης - μεταφέρει λιπαρά οξέα μέσω των εσωτερικών μεμβρανών των μιτοχονδρίων, στα οποία τα λίπη διασπώνται και μετατρέπονται σε ενέργεια.

    Κάψουλες Arnebia L-καρνιτίνης 100 τεμ. σχόλια

    Αυτή η ουσία εισέρχεται στο σώμα ως κρέας, πουλερικά, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά και σχηματίζεται σε αυτό από άλλα αμινοξέα παρουσία βιταμίνης C και σιδήρου.

    Η L-καρνιτίνη χρησιμοποιείται ενεργά για το μεταβολισμό των λιπών και την ομαλή λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Αυτή η βιολογικά δραστική ουσία επιταχύνει τη διάσπαση των λιπών, μετατρέποντάς τα σε ενέργεια, κάτι που είναι τόσο απαραίτητο για μακροχρόνιες αλλά ασυνήθιστες ασκήσεις σώματος..

    Η L-καρνιτίνη χρησιμοποιείται επίσης για την αύξηση της αντοχής, ειδικά κατά τη διάρκεια των αθλημάτων. Η ανάγκη για καρνιτίνη είναι ατομική κατά μέσο όρο 200-500 mg ημερησίως για έναν ενήλικα, αυξάνεται σημαντικά 4-20 φορές με ψυχικό, σωματικό και συναισθηματικό στρες, ασθένειες και λειτουργικά ειδικές καταστάσεις στρες, εγκυμοσύνη, θηλασμός, αθλητικά κ.λπ..

    Η L-καρνιτίνη εμπλέκεται όχι μόνο στον μεταβολισμό του λίπους. Ακόμη και σε περιπτώσεις όπου η ενέργεια προέρχεται από πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, συμβάλλει στις αντίστοιχες μεταβολικές αντιδράσεις..

    Μια άλλη σημαντική λειτουργία της καρνιτίνης είναι η ικανότητά της να καθαρίζει το σώμα..

    Για να λάβετε εκπτωτικά κουπόνια, ξεκινήστε την παραγγελία σας.

    Σχηματίζει ενώσεις με διάφορες τοξίνες - μεταβολικά προϊόντα. Αυτά τα σύμπλοκα εκκρίνονται στη συνέχεια μέσω των νεφρών. Διάρκεια ζωής: